「 月別アーカイブ：2017年11月 」 一覧

最近、注目を浴びているlfkというものですが、みなさん知ってますか？ わたしも2ヶ月程前にテレビでlfkという乳酸菌のことを知りました。 その後も雑誌にlfkが体に良いということが書いてあり、lfkが ...

体にいいものを食べても、実は消化・分解されてしまって意味がないというのはよく聞く話ですよね。 ヨーグルトなどに含まれる乳酸菌に関しても同じことがいえます。 例えば、ヨーグルトで乳酸菌を摂取しても、胃酸 ...

腸内環境を改善する方法といえば、誰もが真っ先に乳酸菌を摂取することと考えると思います。 また、乳酸菌というとおそらくほとんどの人がヨーグルトを思い浮かべるのではありませんか？ 「乳酸菌の摂取＝ヨーグル ...

人の腸内に善玉菌や悪玉菌が存在することについてはご存知の方も多いかと思います。   ひと昔前でしたら、 「ヨーグルトは健康にいいので食べた方がよい」みたいに、 その一言でなんとな～くヨーグル ...

ヨーグルトに乳酸菌が含まれていることは有名ですよね。 しかし、その乳酸菌には死菌(しきん)と生菌(せいきん)というものがあるのをご存知ですか？ 実際、わたしも初めて知ったのは、乳酸菌についてもっと深く ...

下痢というと、単純にお腹を壊して・・・と考える人が多いと思います。 ただし、お腹を壊しているわけでもないのに下痢をすることもあります。 例えば、食後の下痢(おもに朝食後)です。 時間でいえば食後30分 ...

子供の成長期もそろそろ終わりだし、この先どうやったら子供の身長が伸びるのか？ 身長をあと3㎝伸ばしてあげたい！ 子供の身長が低いのは「親であるわたしが何も対策をしなかったから」と悩んでいませんか？ こ ...

あなたは牛乳を飲んで下痢になりませんか？ わたしは牛乳を飲むと一瞬で下痢になります。 日本人は体質的に牛乳を消化しにくい民族といわれています。 日本人の成人4人に1人が牛乳をうまく消化できないといわれ ...

  スーパーに行くと必ずといっていいほど置いてあるのが「ネスレ ミロ」！ 絶対知っている商品ですよね。 あなたの小さい頃からスーパーに売っている定番商品ではないですか？   スーパ ...